手機(jī)防沉迷如何讓大家戒掉“手機(jī)癮”?
安卓屏幕管理百花齊放
相比較iPhone 手機(jī)自帶的防沉迷功能屏幕使用時(shí)間,安卓手機(jī)防沉迷功能主要靠第三方應(yīng)用。在各大應(yīng)用市場(chǎng),稍加留意可以發(fā)現(xiàn)不少類似應(yīng)用。小黑在國(guó)內(nèi)外應(yīng)用市場(chǎng)中找到應(yīng)用計(jì)時(shí)、Offscreen、Digitox 三款產(chǎn)品,其中前兩個(gè)屬于國(guó)內(nèi)開(kāi)發(fā)者開(kāi)發(fā),最后一個(gè)屬于國(guó)外開(kāi)發(fā)者開(kāi)發(fā)。
▲ 使用前需要開(kāi)放權(quán)限
首先來(lái)看應(yīng)用計(jì)時(shí),應(yīng)用界面簡(jiǎn)單直接,今天應(yīng)用使用時(shí)間與過(guò)去七天應(yīng)用時(shí)間一目了然。不過(guò)它的功能似乎僅限于此,小黑里里外外看了個(gè)遍,除了啟動(dòng)次數(shù)與亮屏?xí)r間檢測(cè),別無(wú)附加功能。其中亮屏?xí)r間功能還有些小問(wèn)題,小黑使用許久,亮屏?xí)r間依舊為零,直到四小時(shí)后重新打開(kāi),才會(huì)顯示為53分鐘。
▲ 亮屏?xí)r間
體驗(yàn)下來(lái),應(yīng)用計(jì)時(shí)給小黑的感覺(jué)就是單純的屏幕使用統(tǒng)計(jì)應(yīng)用,它會(huì)一次統(tǒng)計(jì)屏幕使用時(shí)間,讓用戶掌握最近一段時(shí)間手機(jī)使用情況,算是復(fù)制了iPhone 屏幕使用時(shí)間的基礎(chǔ)功能。至于停用時(shí)間與APP 限額這些附加功能,應(yīng)用計(jì)時(shí)并不提供。
▲ 只有基礎(chǔ)功能
應(yīng)用計(jì)時(shí)沒(méi)有防沉迷功能,對(duì)用戶來(lái)說(shuō)作用不大。Offscreen 則不同,它提供了一整套防沉迷方法,部分功能甚至優(yōu)于iPhone自帶屏幕使用時(shí)間。以夜間限制手機(jī)使用為例,一旦達(dá)到就寢時(shí)間,每次拿起手機(jī),Offscreen就會(huì)對(duì)用戶發(fā)出提醒。提醒方式分為溫和、強(qiáng)烈、自定義三種,可以根據(jù)自身特點(diǎn)量身定做提醒方式。
▲ Offscreen定制通知
此外,還有拿起次數(shù)挑戰(zhàn)等功能,可以將手機(jī)拿起次數(shù)設(shè)置為每次拿起手機(jī)、每10次拿起手機(jī)、每25次拿起手機(jī)發(fā)出提醒。這些可以控制用戶使用手機(jī)頻率,在使用時(shí)間之外,多一種預(yù)防用戶沉迷手機(jī)的方法。
▲ 數(shù)據(jù)概況
Offscreen功能強(qiáng)大,在以上兩種功能之外,還有連續(xù)使用提醒、應(yīng)用限額、始終允許、不計(jì)入等功能,還能自動(dòng)備份到本地存儲(chǔ)空間以及更換花樣文字。功能上,Offscreen可以說(shuō)青出于藍(lán)而勝于藍(lán),唯一的不足是付費(fèi)。附加功能大多需要付費(fèi),只有支付18元之后才能享受這些功能,否則只能享受與iPhone 屏幕使用時(shí)間類似的功能,甚至不如屏幕使用時(shí)間。
▲ 付費(fèi)功能
應(yīng)用計(jì)時(shí)功能有限,Offscreen 需要付費(fèi),Digitox 介于兩者之間,提供有限的防沉迷功能,且不需要支付任何費(fèi)用。由于產(chǎn)品出自國(guó)外開(kāi)發(fā)者之手,Digitox 在國(guó)內(nèi)不為人知,在主流應(yīng)用市場(chǎng)都找不到下載途徑,小黑還是通過(guò)朋友推薦,從百度網(wǎng)盤(pán)中下載了該應(yīng)用。
▲ 首頁(yè)
安裝完畢之后小黑完全傻眼,用戶界面中全是英文,完全不提供中文版。好在小黑使用過(guò)好幾款類似應(yīng)用,憑借用戶圖標(biāo)與習(xí)慣,成功的摸清了應(yīng)用功能;竟δ苤,Digitox 沒(méi)有太多花哨之處,單純提供各大應(yīng)用屏幕使用時(shí)間。
▲ 功能簡(jiǎn)潔
點(diǎn)擊單個(gè)應(yīng)用,可以查看具體使用時(shí)間段,同時(shí)可以對(duì)其進(jìn)行分類與限制。在功能欄第二項(xiàng),可以設(shè)置應(yīng)用限額,控制一天內(nèi)應(yīng)用使用時(shí)間。在功能第三項(xiàng),可以將該應(yīng)用設(shè)置為白名單,不受限制地自由使用。
Digitox 功能就是這么簡(jiǎn)單直接,應(yīng)用使用時(shí)間統(tǒng)計(jì)加應(yīng)用限制加應(yīng)用白名單,除此之外只有調(diào)節(jié)夜間、白天功能。在功能多少上,Digitox 過(guò)于簡(jiǎn)單,甚至不如應(yīng)用計(jì)時(shí)。不過(guò)它就是這么一款小而美的應(yīng)用,滿足用戶基本防沉迷需求。
前后使用四款手機(jī)防沉迷功能,小黑感受到開(kāi)發(fā)者對(duì)于幫助用戶掌控時(shí)間的期盼。不過(guò),掌控時(shí)間、掌控手機(jī)最重要的在于用戶自己,軟件中的限制項(xiàng)都可以調(diào)節(jié),用戶若是自己沒(méi)有自控力,再好的防沉迷軟件也是白費(fèi)。
在擁有良好自控力的基礎(chǔ)上,蘋(píng)果屏幕使用時(shí)間、Offscreen、Digitox 可以有效發(fā)揮作用,合理的規(guī)劃時(shí)間,讓大家戒掉“手機(jī)癮”,迎來(lái)更加美好的生活!
圖源:屏幕使用時(shí)間、Offscreen、Digitox 、應(yīng)用計(jì)時(shí)

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